Cách làm canh khổ qua nhồi thịt thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình

Canh khổ qua nhồi thịt là món ăn truyền thống của người Việt Nam, không chỉ mang hương vị thanh mát mà còn chứa đựng ý nghĩa sâu sắc trong dịp Tết Nguyên đán. Với cách làm đơn giản và nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể chế biến món canh này để chiêu đãi cả nhà. Hãy cùng khám phá công thức chi tiết ngay sau đây!

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Để nấu món canh khổ qua nhồi thịt ngon đúng điệu, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• Khổ qua: 3 trái (chọn trái non để giảm độ đắng)
• Thịt băm: 200g (nên chọn thịt heo xay có cả nạc và mỡ để nhân thêm đậm đà)
• Nấm mèo: 50g (ngâm nở và thái nhỏ)
• Nước dùng gà hoặc heo: 800ml
• Trứng vịt: 1 quả
• Tỏi: 2 tép (băm nhuyễn)
• Hành tím: 1 củ (băm nhỏ)
• Hành lá và ngò rí: một ít (cắt nhỏ để trang trí)
• Gia vị: đường, muối, hạt nêm, tiêu xay

Nguyên liệu làm canh khổ qua nhồi thịt

Các bước thực hiện

Sơ chế nguyên liệu

Bước đầu tiên trong Cách Làm Canh Khổ Qua Nhồi Thịt là sơ chế nguyên liệu sao cho sạch sẽ và kỹ lưỡng.

• Rửa sạch khổ qua dưới vòi nước lạnh, cắt đôi theo chiều dọc và dùng muỗng cạo bỏ phần ruột bên trong. Đây là phần gây ra vị đắng đặc trưng của khổ qua.
• Ngâm khổ qua trong nước đá khoảng 10-15 phút để giảm bớt độ đắng. Sau đó vớt ra để ráo.
• Ngâm nấm mèo trong nước ấm cho nở mềm, rửa sạch và cắt bỏ chân nấm. Thái nhỏ nấm mèo thành từng sợi mỏng.
• Băm nhuyễn tỏi và hành tím. Hành lá, ngò rí rửa sạch và cắt nhỏ để trang trí.

Ướp nhân và nhồi khổ qua

Tiếp theo, chúng ta tiến hành trộn đều hỗn hợp nhân và nhồi vào khổ qua.

• Trộn đều thịt băm với nấm mèo, trứng vịt, tỏi băm, hành tím, và các loại gia vị gồm: 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu xay. Đảo đều và để hỗn hợp nghỉ khoảng 10-15 phút để gia vị thấm đều.
• Lấy một lượng nhân vừa đủ, nhẹ nhàng nhồi vào từng miếng khổ qua. Nhồi chặt tay để nhân không bị rơi ra khi nấu.

Nhồi nhân vào khổ qua

Nấu canh

Sau khi đã chuẩn bị xong phần khổ qua nhồi nhân, chúng ta bắt đầu nấu canh.

• Cho 800ml nước dùng gà hoặc heo vào nồi, thêm 1 muỗng cà phê muối và đun sôi. Khi nước sôi, nhẹ nhàng thả khổ qua đã nhồi nhân vào nồi.
• Nêm nếm lại với khoảng 2 muỗng cà phê hạt nêm (điều chỉnh theo khẩu vị gia đình). Hạ lửa nhỏ và hầm trong khoảng 40 phút để khổ qua chín mềm.
• Tắt bếp, múc canh ra tô, rắc thêm hành lá, ngò rí và một ít tiêu xay lên trên để tăng hương vị. Để canh nguội bớt trước khi thưởng thức nhằm giảm độ đắng.

Canh khổ qua nhồi thịt hoàn thiện

Mẹo nấu canh khổ qua không đắng

Nếu bạn lo lắng về vị đắng của khổ qua, hãy áp dụng một số mẹo sau đây:

• Cạo thật sạch phần ruột trắng bên trong khổ qua vì đây là nguyên nhân chính khiến món canh bị đắng.
• Ngâm khổ qua trong nước đá hoặc nước lạnh sau khi sơ chế để giảm bớt vị đắng.
• Rửa sạch khổ qua nhiều lần dưới vòi nước lạnh trước khi nấu.
• Chọn khổ qua non để hạn chế độ đắng tự nhiên.
• Không nên sử dụng đường để nêm canh vì điều này có thể làm tăng vị đắng.

Cách bảo quản canh khổ qua nhồi thịt

Để món canh khổ qua nhồi thịt giữ được lâu và đảm bảo vệ sinh, bạn cần lưu ý:

• Nêm canh bằng muối thay vì nước mắm để tránh tình trạng canh bị chua.
• Không đậy nắp kín ngay sau khi nấu xong, để canh nguội bớt trước khi bảo quản.
• Chỉ lấy lượng canh vừa đủ khi dùng, tránh đổ phần thừa trở lại nồi.
• Hâm nóng lại canh 2 lần/ngày để hạn chế vi khuẩn phát triển.

Bảo quản canh khổ qua đúng cách

Kết luận

Với hướng dẫn chi tiết trên, bạn đã nắm rõ Cách Làm Canh Khổ Qua Nhồi Thịt thơm ngon, bổ dưỡng và ít đắng. Món ăn này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang ý nghĩa may mắn trong văn hóa Việt Nam. Hãy thử áp dụng công thức này để tạo nên một bữa cơm sum vầy cho gia đình mình nhé!

Đừng quên ghé thăm siêu thị gần nhất để lựa chọn nguyên liệu tươi ngon và chất lượng. Chúc bạn thành công với món canh khổ qua nhồi thịt đậm đà hương vị quê hương!